流感是最常见的疾病之一，所以很多人想知道流感的症状是什么。以下为您精心推荐流感症状，希望对您有所帮助。

流感的症状首先，对于典型的流感患者，其临床表现为发热、寒战，体温甚至高达39至40度。同时，患者感到头痛、全身酸痛和虚弱，并经常感到眼睛干

第二，对于轻度流感患者，起病急，发病轻，全身症状和呼吸道症状都很轻。

三、肺炎型流感患者，即流感病毒肺炎患者，一天内病情迅速加重，表现为高热、乏力、烦躁不安、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳血带痰。这类患者比较少见，主要发生在原有心脏病、慢性肺病患者或孕妇。

第四，对于脑炎型流感患者来说，发病突然、急性，一开始就很严重，常表现为高热、意识不清、落枕、抽搐等脑炎症状。

流感吃什么食物好？1.流感患者建议选择容易消化的流质饮食，如蔬菜汤、粥、鸡蛋汤、鸡蛋汤、牛奶等。

2.流感患者饮食宜清淡少油腻，既满足营养需要，又能增加食欲。它可以供应白米粥、小米粥、赤小豆粥、甜泡菜、大头菜、榨菜或豆腐等。，清淡爽口。

3.流感患者应保证水分供应，多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，促进胃液分泌，刺激食欲。

4.流感患者应多吃含维生素C、E和红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、橙子、西瓜、牛奶和鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、流感患者应少量多餐。如果胃口好一点，可以换成半流质饮食，比如面汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜糊粥、猪肉松粥、肝糊粥、鸡蛋粥等。

冬天感冒吃什么好？1.洋葱。

洋葱具有散寒作用，气味刺鼻，耐寒，抗流感，杀菌作用强。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，所以对高血脂和心脑血管疾病的人有很好的疗效。

2.吃大蒜

大蒜是日常生活中不可或缺的调味品，有一种大蒜叫"硫化丙烯"辣椒素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对致病菌和寄生虫有很好的杀灭作用，可起到预防流行性感冒、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

3.赤小豆

毫不夸张的说，红豆有很好的药用价值。《本草纲目》中提到了红豆的功效"生津利尿，消肿止呕，同时治泻，解酒，消寒热痈肿，排脓散血。"认为红豆可以清热解毒，健脾胃，滋补强身，是一种非常滋补的食物。

4.黄豆芽

黄豆芽富含维生素B2。在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效防治维生素B2缺乏症，黄豆芽富含维生素C，有利于生长发育和预防贫血。

5.小红萝卜

萝卜中的萝卜胡萝卜素可能对预防感冒，缓解感冒时痰多等症状有一定作用。推荐一个办法:将萝卜切碎，榨汁，生姜捣碎，挤出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后倒入温水中制成饮料。

6.南瓜

南瓜既可以作为食物，也可以作为食品，因为它不仅可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜中含有维生素和果胶，具有良好的吸附性，能结合和排除体内的细菌毒素和其他有毒物质，能起到排毒的作用。

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